筋肉痛きちゃいました。

走った翌日にはこなかったのに遅れてきちゃいました。

そして俺は老けたと思いました。

十代なのに、筋肉痛が遅れてくるとかショックなんですけど・・・

どうしましょ？



本日の体重。−1.7キロ。停滞期なのかな？体重が全然へらへんがな。

体脂肪率もいつも通りにもどりました。

今使ってる体重計以外と適当だと感じたね。